أنا مثقف الأهواز
خانه » بایگانی برچسب : الأهواز (برگه 33)

بایگانی برچسب : الأهواز

عادات صحية تسبب فقدان الوزن

  من أفضل الوسائل لضبط إيقاع التمثيل الغذائي تناول وجبة الإفطار بانتظام لا أحد ينكر أن البطاطا المقلية ذات مذاق أطيب من السلطة، وأن الدجاج أشهى وهو مقلي، وأن البيض والجبن أفضل من تناول بياض البيض وحده. لكن من ناحية أخرى فقدان الوزن ليس سهلاً. التمتع بوزن صحي أسهل عندما ... ادامه مطلب »

عالم الإدمان :الطريق المفتوحة نحو الدمار، فهل يمكن التخلص منه ؟

الدكتور سامر جميل رضوان: لا يمكن للحديث عن الإدمان أن ينتهي ويجب ألا تصيبنا القراءة حوله ومعرفة عواقبه النفسية والاجتماعية المدمرة بالملل، فهذه المشكلة القديمة قدم التاريخ الإنساني تهدد اليوم المجتمعات الإنسانية أكثر مما مضى خصوصا وأن طرق الإدمان قد تنوعت واتسعت لتشمل طائفة كبيرة من المواد غير الممنوعة قانونيا ... ادامه مطلب »

الاهتمام واللامبالاة

الدكتور سامر جميل رضوان   الاهتمام بالآخرين  والحصول عليه من الآخرين حاجة نفسية إنسانية تمنح الإنسان الشعور بالأمان والثقة وتعمق روابطه مع المحيط، في حين أن غياب الاهتمام يقود إلى برودة المشاعر والجمود واللامبالاة، بل إلى أشكال متنوعة من الأمراض النفسية والجنوح. فما هو جوهر الاهتمام؟ عندما يهتم إنسان ما ... ادامه مطلب »

السلوك السوي والمضطرب عند الأطفال تحديده،أسبابه وعلاجه

الدكتور سامر جميل رضوان   تشكل عملية تحديد السلوك السوي والمضطرب حجر الأساس لجميع المهن المتعلقة بالصحة النفسية. غير أن هذا التحديد بحد ذاته ليس بالأمر السهل. وقبل أن يطلب منا البحث عن السبب المؤدي إلى حدوث الاضطراب أو المشكلة علينا أن نكون قد قمنا بتحديد الاختلال أو الاضطراب الذي ... ادامه مطلب »

عالم اللاشعور

الدكتور سامر جميل رضوان   هل شعرت مرة أنك تكره شخصاً ما تراه لأول مرة دون أن تدري السبب؟ هل أصبت يوماً بتأنيب الضمير لأنك مررت من أمام شحاذ ولم تعطه النقود لقناعتك بأنه غير محتاج؟ وهل أنت ممن لا يستطيعون إلا وأن يعطوا الشحاذين شيئاً على الرغم القناعة بأنهم ... ادامه مطلب »

الغضب والكره – انفعالات هدامة

الدكتور سامر جميل رضوان[1]   نعيش في عالم تعصف فيه مشاعر لاشعورية عنيفة. إنها مزيج من الانفعالات والرغبات. ومنها ما هو هدام ومنها ما هو بناء.  إنها في الواقع علاقة معقدة بين الفرح والحزن والحب والكره والغيظ والغضب والحقد والانتقام والحسد والغيرة. وعلاقاتنا بالناس من حولنا هي دائماً علاقات انفعالية..علاقات ... ادامه مطلب »

قلق العلاقة

أ.د. سامر جميل رضوان تشير مقولة إن الإنسان حيوان اجتماعي لا يستطيع العيش وحيدا ، إلى حقيقة واقعية نلمسها كل يوم ، فنحن قلما نستطيع العيش من دون الآخرين ، ونبحث باستمرار عن الشريك والصديق والزميل لنجد معهم متعة التبادل والتواصل وكثير منا يشعر بالراحة عندما يكون مع الآخرين أكثر ... ادامه مطلب »

الطلاق: ليس بالضرورة أن يكون مأساة للأطفال

من الرؤى السائدة على نطاق واسع جداً أن طلاق الأهل  هو أسوأ ما يمكن أن يحدث للأطفال وقلما يشكك أحد اليوم بها. غير أن دراسة حديثة أجرتها عالمة النفس  أبيغايل ستيوارت Abigail Stewart تظهر أن هذه القناعة وقناعات أخرى كثيرة  حول عواقب الطلاق عبارة عن أسطورة. فقد درست ستيوارت 160 ... ادامه مطلب »

الحاضر الغائب/ هل الهاتف النقال وسيلة للتقارب الإنساني؟

كينيث غيرغن Kenneth Gergen ترجمة: أ.د. سامر جميل رضوان   تغير وسائل الإعلام واقعنا وعلاقاتنا: فنحن نعيش بشكل متزايد في عالم، هو في الحقيقة “في مكان آخر”. فالتلفزيون والراديو و الفيديو والكمبيوتر والإيميل والانترنت يقربون منا الغياب والغائبين ويعمون عن الواقع المباشر. وبالنسبة لعالم النفس والفيلسوف الاجتماعي كينيث غيرغن لا ... ادامه مطلب »

جسدك مرآة نفسك

الدكتور سامر جميل رضوان   أدرك الإنسان منذ القدم الارتباط القائم بين الجسد والروح ( النفس ) وكان هذا الارتباط موضوعاً أساسياً من المواضيع الفلسفية التي شغلت الإنسان في بحثه عن إجابات لأسئلة كثيرة حول نفسه والعالم من حوله. لقد عرف أهمية الإحساس بالراحة (  النفسية ) من أجل قيام ... ادامه مطلب »

الدوافع والشخصية

أندرياس هوبر Andereas Huber ترجمة: أ. د. سامر جميل رضوان   ما الذي يدفعنا؟ النجاح أم الشهرة أم الأسرة أم الحب؟  ما هو المهم بالنسبة لك؟ ما الذي يجعلك سعيداً؟ أحد باحثي الدافعية استنتج أن هناك ستة عشر حاجة و قيمة تحدد حياتنا. ولكل فرد خصوصيته هنا: كما أن لكل ... ادامه مطلب »

الزواج من خارج السياق / وائل التغلبي

عندما تتجاور الشعوب و الأمم فإن كيفية هذه المجاورة إما أن تكون على أساس طبيعي بحيث تكون الطبيعة الجغرافية هي من رسمت حدودها و شكلها ، أو أن تكون بشكلٍ قهري تم فرضه من قبل طرف على طرف آخر و من الطبيعي أن يحدث بسبب علاقات الجوار هذه التأثير المتبادل ... ادامه مطلب »